自律神経★交感神経★副交感神経

2019.08.09

自律神経★交感神経★副交感神経

こんにちは(^o^)

受付の西澤です

毎日暑いですね・・・

こう暑いと1日クーラーの中に

いることが多くなるのではないでしょうか?

 

暑さとクーラーの冷えとで体調を崩すと

「自律神経(交感神経・副交感神経)」

の言葉を聞きませんか?

 

でも、それが何か?実は私もよくわかっていませんでした

そこで!!!

調べてみました

 

《自律神経》

自分の意志とは無関係に

身体の機能を調節している機能

《交感神経が活躍する時》

緊張している時・興奮している時

ストレスがかかっている時

《副交感神経が活躍する時》

リラックスしている時・休息している時

 

つまり!!

『交感神経がアクセル』

『副交換神経がブレーキ』

なんですね

 

この交感神経・副交換神経をうまく使うことで

身体の調子を整えて良い睡眠を取ることもできます

 

次回はもう少し掘り下げて

健康につながるお話しをさせていただきます

 

そして当院ではこの自律神経を整える

お手伝いをさせていただいているのが

 

『耳つぼ治療』です

 

小さな金属の粒で耳にあるツボを刺激して

いろいろな身体の不調を解消する

効果があると言われています

 

ゆがみを治すだけでも

自律神経の働きを整えることができます

姿勢改善に効果のある

 

『腸もみ』もオススメです

 

興味がある方ぜひご相談ください

 

 

 

 

 

 



院長 喜屋武 幸人